<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Kávé és Csokoládé</provider_name><provider_url>https://kaveescsokolade.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Kávé és Csokoládé</author_name><author_url>https://kaveescsokolade.cafeblog.hu/author/kave_es_csokolade/</author_url><title>Sült csirke vöröslencsével</title><html>Ezt a receptet Tana Ramsay könyvében találtam, a Family kitchen című kötetben.&lt;br /&gt;Gluténmentes. Előnye, hogy ha marad a vörös lencséből, akkor lefagyasztható.&lt;br /&gt;Nagyon finom szerintem. Az egyedüli különlegesebb hozzávaló a harissa, de elhagyható, pláne ha gyerekeknek is kínáljuk.&nbsp; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hozzávalók:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-&nbsp; 1 közepes fej vöröshagyma, felaprítva&lt;br /&gt;-&nbsp; 1 cikk fokhagyma&lt;br /&gt;- olívaolaj&lt;br /&gt;- 2oo gramm sárgarépa&lt;br /&gt;- 75 gramm vöröslencse&lt;br /&gt;- 1 evőkanál paradicsomlé&lt;br /&gt;- 1 teáskanál harissa- elhagyható&lt;br /&gt;- 4oo gramm paradicsom feldarabolva- én télen ritkán találok ehető paradicsomot, így ilyenkor olasz konzerv paradicsomot használok&lt;br /&gt;- 3oo ml víz&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- 3 csirkecomb, esetleg csirkemell feldarabolva&lt;br /&gt;- 25o gramm rizs- én jázmin rizst választottam&lt;br /&gt;- só, bors&lt;br /&gt;- friss petrezselyem&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Elkészítés:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Az olívaolajon a hagymát és a fokhagymát párolni kezdem, majd 2 perc múlva hozzáadom a répát is.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Néhány perc múlva beletehetjük a vörös lencsét, a paradicsomlevet és a feldarabolt paradicsomot is.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felöntjük vízzel, megsózzuk, majd körülbelül 4o percig főzzük, míg a lencse megpuhul.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amikor elkészült, akkor botmixerrel pürésítjük. A fotón nincs lepasszírozva. Ha gyerekeknek készítjük, akkor szerintem tehetünk hozzá még egy kevés paradicsomlevet, hogy szósz legyen és&nbsp; passzírozzuk le a vöröslencsét.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Megfőzzük a rizset és olajban erős lángon megsütjük a feldarabolt csirkecombot is.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zöld petrezselyemmel díszítjük.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style=&quot;clear: both;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://kaveescsokolade.cafeblog.hu/files/2012/02/MG_18281.jpg&quot; style=&quot;clear: left;float: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://kaveescsokolade.cafeblog.hu/files/2012/02/MG_18281.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</html><type>rich</type></oembed>