{"version":"1.0","provider_name":"K\u00e1v\u00e9 \u00e9s Csokol\u00e1d\u00e9","provider_url":"https:\/\/kaveescsokolade.cafeblog.hu","author_name":"K\u00e1v\u00e9 \u00e9s Csokol\u00e1d\u00e9","author_url":"https:\/\/kaveescsokolade.cafeblog.hu\/author\/kave_es_csokolade\/","title":"Rozmaringos s\u00fct\u0151t\u00f6k joghurtos m\u00e1rtogat\u00f3val","html":"Ez a recept nem annyira friss, mert az el\u0151z\u0151 blogomon olvashat\u00f3 volt, de annyira egyszer\u0171 \u00e9s finom, hogy gondoltam itt is k\u00f6zz\u00e9teszem. Eredetileg egy r\u00e9gebbi \u00cdnyenc magazinban volt l\u00e1that\u00f3.

Hozz\u00e1val\u00f3k:

- 1 kisebb s\u00fct\u0151t\u00f6k
<\/p>

- friss rozmaring<\/p>

- ol\u00edvaolaj<\/p>

- 300 ml joghurt<\/p>

- s\u00f3, bors<\/p>

- 1 z\u00f6ldcitrom leve<\/p>

- fokhagyma<\/p>

Sz\u00e1nd\u00e9kosan nem \u00edrtam m\u00e9rt\u00e9keket, mert szerintem ezt saj\u00e1t \u00edzl\u00e9s\u00fcnk szerint \u00e9rdemes elk\u00e9sz\u00edteni.
<\/p>

A s\u00fct\u0151t\u00f6k\u00f6t meglocsoljuk ol\u00edvaolajjal, megsz\u00f3rjuk durv\u00e1ra \u0151r\u00f6lt borssal \u00e9s s\u00f3val. R\u00e1tessz\u00fck a rozmaring \u00e1gakat \u00e9s puh\u00e1ra s\u00fctj\u00fck. \u00c9n aluf\u00f3li\u00e1val letakarva s\u00fct\u00f6m 200 fokon.
<\/p>

K\u00f6zben elk\u00e9sz\u00edtj\u00fck a joghurtos m\u00e1rtogat\u00f3t. A joghurtba belefacsarom a z\u00f6ldcitrom lev\u00e9t, majd hozz\u00e1keverem a sz\u00e9tnyomkodott fokhagyma gerezdeket. \u00c9n b\u0151ven teszek bele, mert nagyon szeretem. Mehet bele s\u00f3 \u00e9s el is k\u00e9sz\u00fclt. A s\u00fct\u0151t\u00f6k\u00f6t melegen t\u00e1laljuk.
<\/p>


<\/p>\"\"<\/a>


Az elm\u00falt napokban nem voltam el\u00e9rhet\u0151, mert a nagysz\u00fcl\u0151ket l\u00e1togattuk meg. Nagyon finom \u00e9teleket ett\u00fcnk. Volt ab\u00e1lt malacfej, ezt nagyon szeretem. Ett\u00fcnk cs\u00fclk\u00f6s bablevest t\u00f3csnival, t\u00f6lt\u00f6tt s\u00fclt csirk\u00e9t gy\u00fcm\u00f6lcssz\u00f3sszal, borj\u00fap\u00f6rk\u00f6ltet, fonott kaka\u00f3s kal\u00e1csot, alm\u00e1s pit\u00e9t \u00e9s m\u00e9zes s\u00fctem\u00e9nyt. Ez ut\u00f3bbit picit megvari\u00e1lva el fogom k\u00e9sz\u00edteni hamarosan \u00e9s lesz recept is.


\"\"<\/a>


Persze ilyen \u00e9telek mellett a sport nem maradhatott el. Beneveztem az edz\u00e9sonline csapat\u00e1ba a 24 \u00f3r\u00e1s maraton \u00fasz\u00f3v\u00e1lt\u00f3ba, de sajnos pont megbetegedtem \u00e9s nem v\u00e1llaltam a r\u00e9szv\u00e9telt, szerencs\u00e9re a csapatkapit\u00e1nyunk meg\u00e9rt\u0151 volt. Az\u00e9rt a gyerekekkel mozogtam egy kicsit. :)


\"\"<\/a>","type":"rich"}